Yoga フラダンサーの為のYOGA 2022Apr1stw
季節の変わり目のせいか、寒かったり、暖かかったりと本当に忙しいですね。身体も疲れがちです。後半のシークエンス（初中級編...
Yoga 
unicef 750マイルは何キロ？：ユニセフ・マンスリーサポート・プログラム
戦争によって脅かされる子供たち
メートル法を採用していない3カ国のうち、1つはアメリカです。アメリカはヤード・ポ...
英語学習 ’親知らず’ 英語、韓国語、日本語で？その由来
人によって変わりますが、18歳前後に一番奥に生えてくる奥歯、’親知らず’。日本語では親知らずですが、その名の由来、また...
Yoga フラダンサーの為のYOGA 2022Mar5thw
よく相談される一つに「股関節周りが硬くて困っている」、というのがあります。確かに股関節周りが硬いと、安楽座もし難いもの...
Yoga フラダンサーの為のYOGA 2022Mar4thw
現代の生活は、スマホやPCを代表に前かがみの作業が多いです。そのため猫背になったりと姿勢を悪くしがちです。美しく踊れる...
Yoga フラダンサーの為のYOGA 2022Mar3rdw
朝晩はまだまだ冷えますが、昼間は随分あたたかくなりましたね。Hotヨガにご参加の皆様は、特に水分補給に気を付けていきま...
Yoga フラダンサーの為のYOGA 2022Mar2ndw
銀イオンスチームで潤いながら発汗【ホットヨガのカルド】
柔軟性を高めると、女性らしいボディラインになり易くなる...
Yoga フラダンサーの為のYOGA 2022Mar1stw
「（胸前に）鉄板を入れているつもりで！」これは私がまだ生徒としてフラを学んでいた頃、クムフラ（フラの先生）...
Yoga フラダンサーの為のYOGA 2022Feb4thw
今回もフラダンサーに必要な体幹、そして強い足腰をつくっていきましょう！
業界激震！地域最安値【ホットヨガのカルド...
Yoga フラダンサーの為のYOGA 2022Feb3rdw
肩こりはフラダンサーの大敵です！なぜなら、肩こりの柔軟性があることは、良いフラダンサーの条件の1つでもあるからです。
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