英語学習 品位を守ってくれる言葉：Don’t stoop to their level.
世の中には色んな人がいますよね。時にはどうしても相容れない人もいます。そして時に、思いやりのない言葉で傷つけられること...
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フラダンス フラダンサーの髪が長い理由とは？
フラダンサーの象徴とも言えるロングヘア。なぜフラダンサーにはロングヘアが多いのか、その理由をみていきましょう。...
Beauty 胃腸が弱い方への疲労回復オススメお肉代替食材
「疲れない身体をつくりたい」これはみんなの願いですよね。私もそうです。身体の為に、食事・睡眠・運動を気をつけましょう！...
Yoga ダンサーの為のYOGA 2022Aug2ndw
立位のポーズの時に、足幅に悩むことありませんか？正しい足幅で行えることで、運動効果を格段に上げることができます！怪我の...
Yoga ダンサーの為のYOGA 2022Aug1stw
再びコロナウィルスが猛威を振るっていますね。そんな時にはやはり免疫力UP！
睡眠・食事・運動の3つを気をつけて、...
Beauty ダイエットの大敵！〇〇を甘く感じないと、砂糖中毒かもしれない
甘いものが止められなくて、ダイエットが上手くいかないと悩んでいる方は多いです。それはもしかしたら砂糖中毒に陥っている可...
Yoga ダンサーの為のYOGA 2022July5thw
今週のダンサーの為のYOGAは、全身を満遍なく動かす全身運動になっております。
ストレス解消にもきっと役立ちます...
Yoga フラダンサーの為のYOGA 2022July3rdw
ツイストポーズを成功させるPOINT
ポイント：お腹・背骨を引き上げて、吐く息でツイストする！
ツイストポ...
Beauty 我慢でなく、プラスする食事管理
ダイエット中の食事管理。特に大好きなものを我慢するということは大変ですよね。
今回はそんな食事管理を続けやすくす...
Yoga フラダンサーの為のYOGA 2022July2ndw
重心が低い、深いアイハをキープ出来なくて悩んでいるフラダンサーは多いです。解決法の1つは、内転筋を鍛えること！内転筋は...