重心が低い、深いアイハをキープ出来なくて悩んでいるフラダンサーは多いです。解決法の1つは、内転筋を鍛えること！内転筋は、日常生活では鍛えにくい筋肉です。ココで一緒に鍛えていきましょう！
フラダンサーの為のYOGA 2022July2ndw
Yoga
Yoga
Yoga重心が低い、深いアイハをキープ出来なくて悩んでいるフラダンサーは多いです。解決法の1つは、内転筋を鍛えること！内転筋は、日常生活では鍛えにくい筋肉です。ココで一緒に鍛えていきましょう！
コメント