英語学習 Hit the road 直訳だと分からない、意外な意味
Hit the roadを直訳すると、「道を叩く（？）」という何とも不思議な意味になってしまいます。このHit...
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Beauty 肌タイプ別：冬のベールアンドコーの使い方
以前の記事でオールインワン洗顔料であるベールアンドコーをご紹介させて頂きました。まだ下記の記事を読んでいない方は、下記...
Yoga ヨガの向上、体幹強化、美姿勢、下腹シェイプを望むなら、これを意識して！
以前のプランクポーズに関する記事でお腹を使う時の意識のポイントを記載しました。
このお腹を使う時の意識の...
Beauty ヨガ講師のお味噌汁
Hotヨガレッスン後にも、水分補給は非常に大切です。そしてその水分補給と一緒に、適度な塩分やミネラル補給も一緒...
Yoga ダウンドッグを成功させる3つのコツ
太陽礼拝にもでてくるダウンドッグ。おそらく、どのヨガクラスでも一度はやるポーズの1つでしょう。最近ではコロナウ...
Yoga 三角のポーズ（トリコナアーサナ）で膝が痛むのは？解決策
胸を大きく開いて呼吸ををすることで活気がみなぎり、体側のストレッチ効果、下半身の強化にも良い三角のポーズ（トリ...
Beauty いつもアクティブ、美容、ダイエット、全部一気に叶えてくれるかもしれないスポーツドリンク！
今回の記事は、Hotヨガの際にピッタリなスポーツドリンクのご紹介です。その名もビタスタイル！
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Yoga チャトランガの練習法
チャトランガ、もしくは八卦のポーズに苦手意識がある方は多いようです。
初めは何でも難しく感じやすいもので...
英語学習 英語メニュー：「濃厚な」は英語で？
翻訳のお仕事は主に、飲食店の英語メニューや観光関連の日英翻訳をやらせてもらっております。
今はコロナの影響で、こ...
Yoga お腹の引き締めにも効果！正しいプランクポーズ
太陽礼拝にもでてくるプランクポーズ。正しく行えばお腹の引き締めにも効果的なポーズです。大事な時間をかけるのであ...