Beauty お塩の洗顔料ベール＆コーの春夏の使い方
2020年冬から私が所属しているホットヨガスタジオでも限定販売が行われて、皆さんにご紹介できる機会が増えました。このブ...
2021-04
Beauty 
フラダンス ハワイアンソングは、ハワイ語？英語？
ʻAuhea wale ana ʻoe ~♪（E Pili Maiより）、I like to be baref...
英語学習 Hit the books 直訳だと分からない、意外な意味
直訳だと分からないシリーズの第2弾。前回はHit the roadでした。まだ前回のHit the roadを...
Yoga 前屈できない原因、解決策
前屈ができない原因の1つに、お尻の筋肉（大殿筋）やモモ裏の筋肉（ハムストリングス）が硬くなっていることも考えら...
フラダンス ワヒネの衣装（女性フラ衣装）
前回の記事で男性フラダンサーの衣装について取り上げたので、女性フラダンサーの衣装についてご案内します。
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フラダンス カ-ネの衣装（男性フラ衣装）
先日こんな質問頂きました。「男性フラダンサーはふんどし着けて踊るんでしょ？」
ということで、今回はカ-ネの衣装（...
フラダンス 古代のフラは、男性だけのもの！？
諸説ある古代のフラ
ハワイのあるあるの事ですが、これも諸説あります。「フラはもともと男性の踊りだ」「男性...
フラダンス ハワイの歌姫3人 ナ・レオ
人気曲 I Miss You My Hawai'i
当スタジオで踊る曲目の中でも人気曲の1つである I...
フラダンス ハワイの妖精メネフネのお話
ハワイアンのお店なら必ずと言っていいほどあるお人形、名前はメネフネと言います。彼らはハワイの妖精です。今回はハ...
Yoga 正しい座り方：ヨガの向上、下腹ぽっこり、身体の不調を改善
ヨガでの基本の座法には、一般的によく使われる上記イラストの安楽座の他に、蓮華座、達人座、金剛座、吉祥座と呼ばれ...