ダンサーの為のYOGA 2022Nov3rdw

Beauty

寒くなってきたら股関節をほぐしましょう。運動効果も高まり易くなり、身体がポカポカしてきますよ!一緒に動いていきましょう!(^^♪

ダンサーの為のYOGA 初中級 2022Nov3rdw
ダンサーの為のYOGA 中上級 2022Nov3rdw

今月開催されたホイケでは、みんなでお揃いのウィッグを着けて臨みました。それが嬉しくて、ホイケの1分ダイジェスト動画も作ってみました!

Hoike2022Nov(1minダイジェスト)
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