寒くなってきたら股関節をほぐしましょう。運動効果も高まり易くなり、身体がポカポカしてきますよ!一緒に動いていきましょう!(^^♪
今月開催されたホイケでは、みんなでお揃いのウィッグを着けて臨みました。それが嬉しくて、ホイケの1分ダイジェスト動画も作ってみました!
![](https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=3NEQ3K+B7NWXE+4QYG+5ZEMQ)
![](https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=3HOOWM+6C11GY+37XM+631SX)
寒くなってきたら股関節をほぐしましょう。運動効果も高まり易くなり、身体がポカポカしてきますよ!一緒に動いていきましょう!(^^♪
今月開催されたホイケでは、みんなでお揃いのウィッグを着けて臨みました。それが嬉しくて、ホイケの1分ダイジェスト動画も作ってみました!
コメント