ダンサーの為のYOGA 2022Nov2ndw

Yoga

関節の伸ばし過ぎ(過伸展)に注意しながらTRYしてみてくださいね!全身をよく動かすことができるので、ストレス解消はもちろん、これからの冬の寒さ対策にもなります。

ダンサーの為のYOGA 初中級 2022Nov2ndw
ダンサーの為のYOGA 中上級 2022Nov2ndw

フラスタジオのダンサーの皆様、ホイケお疲れ様でした!

ホイケの1分ダイジェスト動画も作ってみましたので、ぜひご覧くださいませ!

Hoike2022Nov(1minダイジェスト)

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