フラダンス メリーモナーク・フェスティバルの成り立ち
フラダンサーであれば誰もが知っているであろうハワイでのフラのBIGイベント、メリーモナークフェスティバル！一体いつから...
フラダンス 
Beauty 最大限キウイフルーツの栄養素を摂る方法
健康に関心がある方なら、食事・運動・睡眠に気を使っていると思います。今回はその食事に関するもので、ぜひ毎日1個...
Beauty 無限ネギ：長ネギを無駄なく使いきる！ 美容にも良いタンパク質強化チヂミ
最近長ネギがどんどん高くなっている(*_*; できる限り無駄なく使いたいですね。今回は長ネギの緑の部分の美味しい使い道...
Yoga サイドプランクの成功させるコツ サイドプランクで腕が痛くなるの解決策
多くの方が苦手とされるポーズの1つに、サイドプランクがあげられます。しかし、コツを知っていれば、もっと簡単にで...
英語学習 horse（馬）にまつわる表現：Hold your horses.
動物がでてくる表現は数多くあります。今回はHourse（馬）にまつわる表現を勉強していきましょう！
Ho...
フラダンス マカヒキ祭とロノ神
ハワイには最高位の神であるハワイ四大神と呼ばれる、クー、カネ、カナロア、ロノがいます。今回は豊穣の神である、ロノ神にま...
フラダンス パンノキの伝説
ハワイではタロ芋の次に主食とされるパンノキ。英名はブレッドフルーツ。ハワイ語ではウルと言います。栄養豊富なこの...
フラダンス ハワイ神話界のスーパーマン：マウイ
以前の記事で月に昇った女神ヒナをご紹介しました。今回はヒナの息子マウイをご紹介します。ヒナの記事はコチラからチ...
フラダンス ハワイの女神たち：ペレ
ハワイの女神たちの中でも、もっとも有名な女神であるペレのお話です。
火山の女神ペレ
ペレは...
フラダンス ハワイの女神たち：ヒナ
美人で良妻賢母と言えば、ハワイではヒナを指します。憧れの女性像とされる女神ヒナ。今回は女神ヒナのお話です。
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