フラダンサーの為のYOGA 2022Feb3rdw

肩こりはフラダンサーの大敵です！なぜなら、肩こりの柔軟性があることは、良いフラダンサーの条件の1つでもあるからです。

肩こりになってからではなく、日頃から肩こり予防を日常生活に取り入れましょう！

今回はそんな肩こり予防体操の1つを行っていきます。

フェイスタオルを1枚用意して、さぁ始めましょう(*^^*)