強い身体づくりは強い体幹から！今日も強い体幹づくりしていきましょう！
今回初中級ヨガの代わりに、「立ちポーズ上達のヒント」と題して約2分動画をつくりました。ちょっとしたコツで、格段にポーズの安定はもちろん、運動効果をあげることができます。約2分と短いので、初心者はもちろん、中上級者の方もぜひチェックしてみてくださいね。
私事のちょっと呟き…(*‘∀‘)
いつも日曜にレッスンを行っているスタジオが、今日からリニューアル工事のためお休みです。せっかくの日曜お休みなので、久々にTOEICを受けてみることにしました！一体何年ぶりなんだろう(。´･ω･)?
皆さんご存知でしたか？今TOIECは午前と午後に、1日二回試験実施されていること！
私の学生時代では、午前中にだけTOEICを受けていた記憶があるのですが…
塾講師の仕事から離れたせいか、学生の試験受験情報に疎くなっていたようでした(;^ω^)
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