お尻をしっかりと鍛えてタヒチアンの曲のように、重心を下にさげる動作も楽々出来るようになりましょう！お尻を鍛えることで、腰をサポートする効果もあるので、腰が弱い方にもお尻を鍛えることはオススメです！
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新曲のタヒチアン曲は、重心を下にグッと落としつつ、更に腰を動かす動作が入ります。しっかりとした体幹が必要になります。フラスタジオメンバーの皆さん、一緒にしっかり鍛えていきましょう！！
フラダンサーの為のYOGA 2022May4thw
Yoga
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