「(胸前に)鉄板を入れているつもりで!」これは私がまだ生徒としてフラを学んでいた頃、クムフラ(フラの先生)がレッスン中よく話していた言葉です。フラダンサーは背中が丸まって踊ることはありません。胸を堂々と張り、美しい姿勢で踊ることが必要とされます。
猫背、肩こりに悩まされていませんか?
そんな方は一緒に肩こり予防習慣始めていきましょう!
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