ダンサーの為のYOGA 2022Oct3rdw

急に冷え込んできたこの時期には、腰痛やギックリ腰に悩まされがち。自分の身体の声に耳を傾けて、一緒にトレーニングしながらメンテナンスしていきましょう！

今年ラストのHoikeがあと2週間にせまりました！元気に一緒に踊れるように、身体のメンテナンスもお忘れなく！